新宝gg:6种简单的保健茶来保护健康

1.盐茶

茶3克,盐1克,用开水冲泡5分钟,每天服用4 ~ 6次,可明目、消炎、化痰、降火,适用于感冒、咳嗽、红眼、肿痛、牙痛等。

2.姜茶

5克茶叶和10片生姜,一起熬制,饭后饮用。具有发汗、解表、温肺止咳功效。对流行性感冒、伤寒、咳嗽等有很好的效果。

3.糖茶

茶2克,红糖10克,用开水冲泡,每天饭后一杯,具有和胃、温脾、补中益气的功效。可用于便秘、小腹冷痛、女性月经痛。

4.蜂蜜茶

3克茶是用开水冲泡的。茶凉后,加入3毫升蜂蜜,每半小时服用两次。具有止渴、养血、润肺、补肾的功效,适用于咽干、口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等。

5、醋茶

3克茶和2毫升陈醋。首先用开水冲泡,五分钟后加醋饮用,一天喝三次,有利于缓解腹泻和胃痛。

6.柿子茶

茶叶3克,冰糖5克,水煮柿饼和冰糖,然后用茶叶洗净,可以理气化痰,益脾健胃,最适合肺结核患者。

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