新宝gg:菊花枸杞蜂蜜茶有助于你焕发“明亮的眼睛”,凉爽的夏季菊花茶并不适合每个人

脾胃虚弱者最好少喝

中医认为菊花性味甘苦,性微寒,具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究,菊花含有多种营养成分,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等功效。用菊花泡茶,不宜长时间连续饮用,一般3~5天。体质冷的人不妨放些枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

如果阳虚的人盲目饮用具有清热泻火功效的菊花茶,很容易损害正气,喝得越多,就越虚,尤其是脾胃虚寒的人,喝得越凉的菊花茶容易引起胃部不适和酸反流。可以看出,用菊花茶降火清热也是有选择性的,不是千人一品。

注意在茶中加入冰糖

喝菊花茶时,有些人喜欢加入一些冰糖来增加味道。菊花茶中加入冰糖是可以的,但是对于糖尿病或高血糖的人来说,最好不加糖就喝菊花茶。此外,一些脾虚的人不应加糖,因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸,增加唾液和不适。因此,对于那些不了解自己体质的人来说,不加冰糖喝菊花茶更好。冲泡菊花茶时,可以用热水直接冲泡。

应该选择黄色的小菊花

菊花容易发霉和虫害,市场上的菊花质量参差不齐。不知道门口的人会选择白色大朵菊花。事实上,黄色的又小又丑的菊花是最好的选择。

此外,最好选择带有绿色花萼的菊花,这表明它们是在第一次开放时采摘的。购买时,先用手触摸。柔软光滑的菊花质量更好。

办公室工作人员和学生都在关注。当他们的眼睛又累又干的时候,他们知道要使用护眼液,但是这种药是有毒的,所以为什么不在内部进行调整呢?枸杞和菊花可以清肝明目。喝一杯枸杞菊花茶可以保持健康,保持眼睛睁开。

菊花茶-清热解毒

1.菊花山楂茶

取10克菊花,加入10克山楂和10克金银花,代替茶饮用。具有祛瘀降脂、凉血降压、减肥减肥的功效,适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

2.三花茶

菊花、金银花和茉莉都有点。茶水浸泡可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。定期服务可以降火,有镇静和冥想的效果。

3.菊花蜂蜜饮料

50克菊花,加入20毫升水,煮沸30分钟,过滤,加入一些蜂蜜,混合均匀后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便等功效。

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